릴렉스 마사지 - An Overview

릴렉스 마사지 - An Overview

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따라서 먼저 환부를 치료하려고 하기보다는 전신을 이완시켜 통증으로부터 일어난 전신의 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 치료시에는 환자의 얼굴을 살펴보아 얼굴이 점점 편안한 상태가 되면 통증이 경감되고 있다는 신호가 된다. 항상 환부를 보기 이전에 전신을 생각하여 치료해야 하며 그 결과는 얼굴에 나타나기 때문에 표정을 살펴보는 것은 매우 중요하다고 하겠다. 스포츠 물리치료에 있어서 이러한 생각을 가지고 상해를 받은 선수들에게 적용한다면 좋은 결과를 기대할 수 있을 것이다.
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예를 들면 아침에 얼굴이 부었다면 목을 눌러서 부기를 완화시킬 수 있답니다. 

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미용상의 이유로 하지정맥류를 마사지로 문질러 없애려는 사람도 있는데 주의해야 한다. 정맥류가 있는 부위는 건드리지 말고, 그 외 위, 아래 부분을 심장 방향으로 압력을 주며 마사지한다.

근막이완술이란 인간이 가장 안정된 상태 혹은 가장 좋은 자세를 유지하고 있는 최상의 상태를 만드는 기술이라고 할 수 있다.

제품의 팔걸이에 손을 넣어 당기는 힘으로 강도를 조절해 시원하게 마사지해 준다

근육 긴장과 스트레스로 뇌에 자극을 주어 편두통과 두통을 유발 하는데요 통증의 유발시키는 원인은 근육의 긴장, 스트레스로 통증 자극을 뇌와 머리를 포함 시켜 신체의 다른 부분에도 전달 할 수 있는데요 마사지를 통해 이러한 원인을 잡아주고 면역 체계와 두통을 감소 할 수 있다고 합니다

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특히 혈액의 흐름을 원활하게 하여 피부 주름이나 기미, 여드름 치료에 도움을 주고 혈색을 맑게 하는 효과도 있다.

이 정도면 시원하겠다 싶을 만큼 손가락에 힘을 주시고 손목 쪽까지 해주세요~

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한편, 유날법은 손으로 근육을 누르거나 주무르는 마사지 기술로서 부위가 작으면 한 손으로 하고 큰 부위이면 두 손으로 하며 매우 작은 부위는 두 손가락으로 할 수도 있다.
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감기에 걸려 열이 심하게 나거나 밤샘 작업으로 피곤이 가중한 상태에서는 마사지를 받지 않는 것이 좋다.

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